内寒严重可以考虑服用一些温里的中药来调理。
首先是附子，附子有回阳救逆、补火助阳、散寒止痛的功效。像附子理中丸，对于脾胃虚寒严重，出现脘腹冷痛、呕吐泄泻、手足不温的情况较为适用。它以附子来温脾肾，人参、干姜等配合增强温中健脾的作用。
肉桂也不错，能补火助阳、散寒止痛、温通经脉。比如桂附地黄丸，在六味地黄丸滋阴的基础上加了肉桂和附子，对于肾阳不足导致的腰膝酸冷、肢体浮肿等内寒症状有很好的改善作用。
还有干姜，其温中散寒作用较强，干姜甘草汤等方剂在改善中焦虚寒、寒饮喘咳等内寒相关症状方面能发挥作用。
小茴香主要用于暖肝散寒，对于寒疝腹痛等情况适用，可起到缓解内寒导致的局部冷痛的作用。不过这些药物大多温热，不能过量服用，以免引起上火等不良反应。而且在使用前最好咨询医生的意见，因为内寒的具体情况可能因...质、脏腑不同而有所差异，医生可以根据具体症状和个人身体状况来选择合适的药物和剂量。
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